Конкильетте Ригате №41
400 г
Филе трески
300 г
Кабачок небольшой
2 шт
Помидоры зрелые твердые
300 г
Маслины без косточек
60 г
Лук
1 шт
Оливковое масло Экстра Верджин Аполиво
7 ст.л.
Петрушка
пучок
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
1.Промойте филе трески и нарежьте его кусочками. Нарежьте крупными кусочками кабачки, отдельно мелко нарежьте лук, вымытую просушенную петрушку, маслины.
2. Опустите помидоры в кипящую воду на несколько секунд, после чего снимите с них кожицу, удалите семечки, мясистую часть нарежьте крупными кусочками
3.Припустите лук сотейнике на 4-х ложках оливкового масла. Добавьте кусочки кабачка и обжарьте их в течение 3-х минут в том же сотейнике. Добавьте помидоры, посолите, поперчите и продолжайте готовить на умеренном огне 5 минут.
4.На отдельной сковородке разогрейте оставшееся оливковое масло и слегка обжарьте и кусочки филе трески, переворачивая их ложкой. Слейте с них масло, добавьте к помидорам и продолжайте готовить ещё 4 минуты.
5.Сварите конкилье в большом количестве солёной воды до готовности "аль Денте", слейте воду и приправьте соусом из кабачков трески. Посыпьте петрушкой и подавайте скорее на стол!
Совет: в филе трески, которая имеется в продаже, часто бывают мелкие рыбные косточки. Внимательно проверьте купленное филе и удалите пинцетом найденные косточки.
К этому блюду идеально подойдет охлажденное белое вино, нас пример "Соаве" (Soave) из области Венето.
Tags:yeezy shoes, Yeezy, Adidas Yeezy,yeezy supply, yeezy slide
yeezy official websites
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
[url=
<a href="
Tags:yeezy shoes, Yeezy, Adidas Yeezy,yeezy supply, yeezy slide